Baňková masáž bývá často doplňkem masáže klasické, její účinky jsou však mnohem dalekosáhlejší, dokáže odstranit i hluboko uložené blokády, zbavuje organismus toxinů, uvolňuje mysl. Pokud se navíc kombinuje s postupy tradiční čínské medicíny, může dojít i k celkovému zlepšení zdravotního stavu. Co je a jak se provádí baňková masáž
Baňková masáž (někdy též vakuoterapie) je čínská metoda stará tisíce let. Provádí se za pomoci skleněných baněk, které se před přikládáním nahřejí. V baňce se při aplikaci vytvoří podtlak, takže vtáhne kůži, podkoží a část svaloviny. Baňky se nechávají na tzv. meridiánech, energetických dráhách, přibližně 10 minut, poté se s nimi ještě krouživými či táhlými pohyby zádové svaly masírují. Masáž sama o sobě není bolestivá, ba naopak, cítíte pouze příjemné lehké pnutí. Pakliže je vám ale tlak nepříjemný nebo pocítíte mravenčení v končetinách, informujte maséra, obzvláště citlivá místa mohou takto zareagovat. V takových případech je třeba zmírnit podtlak nebo místo přestat masírovat. Po aplikaci se také vlivem působení tlaku mohou objevit modřiny, ty ale nejsou nebezpečné a do týdne obvykle samy zmizí.
Baňky léčí
Podtlak baněk uvolňuje stažené a bolestivé svaly, včetně hluboko uložené svalové tkáně. Dochází tak k uvolnění či úplnému odstranění blokád, úlevě od bolesti, ale i stimulaci vnitřních orgánů, díky tomu můžete cítit i celkové zlepšení zdravotního stavu. Baňkování dále urychluje krevní oběh, takže tělo vylučuje rychleji toxiny a uvolňuje psychické napětí.
S baňkami můžete i zhubnout!
Z výčtu účinků baňkování to ale není zdaleka vše. Jak se říká, to nejlepší nakonec! Baňková masáž totiž dokáže uvolňovat i tukové tkáně. Aplikovat ji tedy můžete i jako podpůrný hubnoucí prostředek na problémové partie (břicho, boky, stehna).
Kupte si baňku a baňkujte se sami!
Baňku pro domácí použití zakoupíte přibližně za 100 Kč v prodejně zdravotnických potřeb. Před použitím ji ale vždy důkladně omyjte a místo pro aplikaci dobře promažte masážním olejem (krémy ani emulze si s baňkami netykají). Díky baňce můžete masírovat sebe i partnera, aniž byste musela přemýšlet, jaké masérské techniky použít, aby drahá polovička zavrněla slastí - vrnět bude, i když nejste profík, neboť použití baňky je skutečně jednoduché!
