Baňková masáž bývá často doplňkem masáže klasické, její účinky jsou však mnohem dalekosáhlejší, dokáže odstranit i hluboko uložené blokády, zbavuje organismus toxinů, uvolňuje mysl. Pokud se navíc kombinuje s postupy tradiční čínské medicíny, může dojít i k celkovému zlepšení zdravotního stavu. 


Cvičení vhodné naprosto pro každého bez rozdílu věku. Ten kdo si osvojí základní pravidla a techniku dýchání, vydrží cvičit pravidelně, toho pilates překvapí viditelnými výsledky. Pocítíte nejen fyzické zlepšení. 
Tanec má na naše zdraví i psychiku obrovský vliv. Zvláště oblíbený je poslední dobou tanec orientální, vhodný pro ženy všech věkových kategorií. Nejen že posiluje celé tělo, ale zlepšuje také držení těla a pomáhá uvědomit si svou ženskost a utužit tak sebevědomí.